Unsere vorletzte Kundalini-Yoga-Einheit sagt Verspannungen den Kampf an. Verspannungen sind im Büroalltag oftmals zur Normalität geworden. Aus diesem Grund hat Jordana Vogiatzi eine Kriya-Abfolge zusammengestellt, die Verspannungen vorbeugt und mindert. Viel Spaß beim Entspannen.